Como baixar e visualizar seus dados do Instagram (2023)
O Instagram é uma das plataformas de mídia social mais populares do mundo, com mais de um bilhão de usuários ativos mensais. Se você é um deles, deve estar se perguntando que tipo de informação o Instagram coleta sobre você e como você pode acessá-la.
Baixar e visualizar seus dados do Instagram é uma jogada inteligente por vários motivos. Primeiro, permite que você tenha uma cópia de todo o conteúdo que criou ou compartilhou no Instagram, como fotos, vídeos, histórias, comentários, mensagens e muito mais. Em segundo lugar, permite revisar todas as informações que o Instagram tem sobre você, como informações de perfil, configurações, contatos, seguidores, seguidores, curtidas, postagens salvas, pesquisas, interesses de anúncios e muito mais. Em terceiro lugar, permite que você use seus dados para outros fins, como fazer backup de seus dados, transferi-los para outro serviço ou plataforma ou analisá-los para obter insights.
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Neste artigo, mostraremos como baixar e visualizar seus dados do Instagram em 2023 usando o aplicativo móvel ou o site. Também explicaremos o que seus dados do Instagram incluem e como você pode usá-los.
Como baixar seus dados do Instagram
Se você deseja obter uma cópia dos seus dados do Instagram em um formato legível por máquina (JSON), pode usar a ferramenta de download de dados fornecida pelo Instagram. A ferramenta de download de dados permite solicitar um arquivo que inclua todas as informações que o Instagram possui sobre você e sua atividade na plataforma.
Você pode acessar a ferramenta de download de dados no aplicativo móvel ou no site. Aqui estão as etapas para ambos os métodos:
Através do aplicativo móvel
Abra o aplicativo Instagram e vá para a página do seu perfil tocando no ícone no canto inferior direito.
No canto superior direito da página do seu perfil, toque nas três linhas empilhadas horizontalmente. Em seguida, toque em "Configurações".
Selecione "Segurança".
Em "Dados e histórico", toque em "Baixar dados".
Digite seu endereço de e-mail e selecione "Solicitar download".
Digite sua senha e toque em "Avançar".
Você verá uma mensagem de confirmação que diz "Estamos criando um arquivo com as coisas que você compartilhou no Instagram e enviaremos um link por e-mail para [seu endereço de e-mail] quando estiver pronto".
Aguarde o e-mail do Instagram com o assunto "Seus dados do Instagram". Pode levar até 48 horas para o Instagram processar sua solicitação e enviar o e-mail.
Depois de receber o e-mail, abra-o e clique no link que diz "Baixar dados".
Você será redirecionado para uma página da Web onde poderá baixar um arquivo ZIP que contém seus dados do Instagram. Clique em "Baixar" e salve o arquivo em seu dispositivo.
Através do Site
Acesse instagram.com e faça login na sua conta.
No canto superior direito da página da Web, clique no ícone do seu perfil. Em seguida, clique em "Configurações".
Selecione "Privacidade e segurança".
Em "Download de dados", clique em "Solicitar download".
Digite seu endereço de e-mail e clique em Avançar.
Digite sua senha e clique em "Solicitar download".
Você verá uma mensagem de confirmação que diz "Começamos a criar um arquivo com as coisas que você compartilhou no Instagram e enviaremos um link por e-mail para [seu endereço de e-mail] quando estiver pronto".
Aguarde o e-mail do Instagram com o assunto "Seus dados do Instagram". Pode levar até 48 horas para o Instagram processar sua solicitação e enviar o e-mail.
Depois de receber o e-mail, abra-o e clique no link que diz "Baixar dados".
Você será redirecionado para uma página da Web onde poderá baixar um arquivo ZIP que contém seus dados do Instagram. Clique em "Baixar" e salve o arquivo em seu dispositivo.
Como visualizar seus dados do Instagram
Depois de baixar seus dados do Instagram, você pode visualizá-los em seu dispositivo usando qualquer aplicativo que possa abrir arquivos JSON, como um editor de texto ou um navegador da web. Alternativamente, você pode usar ferramentas online que podem ajudá-lo a visualizar e analisar seus dados, como JSON Viewer ou JSON Formatter.
Você pode acessar e visualizar seus dados do Instagram no aplicativo móvel ou no site. Aqui estão as etapas para ambos os métodos:
Através do aplicativo móvel
Abra o arquivo ZIP que contém seus dados do Instagram usando qualquer aplicativo que possa extrair arquivos compactados, como WinZip ou 7-Zip.
Você verá várias pastas e arquivos que correspondem a diferentes categorias de seus dados, como fotos, vídeos, histórias, comentários, mensagens, informações de perfil, configurações etc.
Para visualizar uma categoria específica de seus dados, abra a pasta ou arquivo correspondente. Por exemplo, se você deseja visualizar suas fotos, abra a pasta chamada "fotos" e abra qualquer um dos arquivos dentro dela.
Você verá um arquivo JSON que contém uma matriz de objetos que representam cada foto que você carregou, compartilhou ou arquivou no Instagram. Cada objeto possui diversas propriedades, como id, take_at, caption, filter_name, location, etc.
Para visualizar uma foto específica, procure a propriedade denominada "caminho" que contém a URL da foto. Copie e cole o URL em qualquer navegador da Web e você verá a foto.
Através do Site
Abra o arquivo ZIP que contém seus dados do Instagram usando qualquer aplicativo que possa extrair arquivos compactados, como WinZip ou 7-Zip.
Você verá várias pastas e arquivos que correspondem a diferentes categorias de seus dados, como fotos, vídeos, histórias, comentários, mensagens, informações de perfil, configurações etc.
Para visualizar uma categoria específica de seus dados, abra a pasta ou arquivo correspondente. Por exemplo, se você deseja visualizar seus comentários, abra o arquivo chamado "comments.json".
Você verá um arquivo JSON que contém uma matriz de objetos que representam cada comentário que você enviou ou recebeu no Instagram. Cada objeto possui diversas propriedades, como id, created_at, text, media_id, etc.
Para visualizar um comentário específico, procure a propriedade denominada "texto" que contém o conteúdo do comentário.Você também pode procurar outras propriedades que forneçam mais informações sobre o comentário, como quem o enviou ou recebeu, quando foi criado, a qual mídia foi anexado etc.
O que seus dados do Instagram incluem?
Seus dados do Instagram incluem muitas informações das quais você pode não estar ciente. Aqui estão algumas das principais categorias de dados que você pode encontrar em seu arquivo baixado:
Fotos e Vídeos
Esta categoria inclui todas as fotos e vídeos que você carregou, compartilhou ou arquivou no Instagram. Você pode ver os arquivos originais, bem como os metadados que os acompanham, como data e hora, legenda, nome do filtro, localização, tags, etc.
Histórias
Esta categoria inclui todas as histórias que você criou, compartilhou ou arquivou no Instagram. Você pode ver os arquivos originais, bem como os metadados que os acompanham, como data e hora, texto, figurinhas, enquetes, perguntas, etc.
Comentários e mensagens
Esta categoria inclui todos os comentários e mensagens que você enviou ou recebeu no Instagram. Você pode ver o conteúdo, bem como os metadados que os acompanham, como o id, a data e hora, o id da mídia, etc.
Informações e configurações do perfil
Esta categoria inclui as informações do seu perfil, como nome de usuário, biografia, e-mail, número de telefone, etc., e suas configurações, como privacidade, segurança, notificações etc. Você pode ver os valores que escolheu ou inseriu para cada opção.
Outra informação
Esta categoria inclui outras informações que o Instagram tem sobre você e sua atividade na plataforma, como seus contatos, seguidores, seguidores, curtidas, postagens salvas, pesquisas, interesses de anúncios, etc. Você pode ver as listas ou matrizes que contêm esses dados.
Como usar seus dados do Instagram
Agora que você baixou e visualizou seus dados do Instagram, deve estar se perguntando o que pode fazer com eles. Aqui estão algumas das possíveis maneiras pelas quais você pode usar seus dados:
Faça backup de seus dados
Uma das razões mais óbvias para baixar seus dados do Instagram é ter um backup deles, caso algo aconteça com sua conta ou você decida excluí-los. Ao ter uma cópia de seus dados em seu dispositivo ou serviço de armazenamento em nuvem, você pode garantir que não perderá nenhuma de suas memórias ou informações preciosas.
Transfira seus dados
Outro motivo para baixar seus dados do Instagram é transferi-los para outro serviço ou plataforma compatível com formatos legíveis por máquina. Por exemplo, você pode querer mover suas fotos e vídeos para outro aplicativo ou site de compartilhamento de fotos ou exportar seus contatos e seguidores para outra rede de mídia social. Ao ter uma cópia dos seus dados em formato JSON, você pode facilmente importá-los para outro serviço ou plataforma que os aceite.
Analise seus dados
Um terceiro motivo para baixar seus dados do Instagram é analisá-los em busca de insights. Você pode estar curioso sobre como usa o Instagram e que tipo de padrões ou tendências emergem de seus dados. Por exemplo, você pode querer saber com que frequência você publica ou compartilha histórias, que tipo de filtros ou adesivos você usa com mais frequência, que tipo de tópicos ou hashtags você comenta ou pesquisa com mais frequência, que tipo de anúncios você tem de acordo com o algoritmo do Instagram, etc. ZIP que contém meus dados do Instagram?
R: O tamanho do arquivo ZIP que contém seus dados do Instagram depende da quantidade de conteúdo e informações que você possui na plataforma. Quanto mais fotos, vídeos, histórias, comentários, mensagens etc. você tiver, maior será o arquivo. Normalmente, o tamanho do arquivo varia de alguns megabytes a alguns gigabytes.
P: Como posso excluir meus dados do Instagram?
R: Se você deseja excluir seus dados do Instagram, tem duas opções.Uma delas é excluir sua conta permanentemente, o que apagará todos os seus dados e conteúdo dos servidores do Instagram. Para fazer isso, acesse instagram.com/accounts/remove/request/permanent e siga as instruções. A outra opção é excluir seus dados seletivamente, o que permitirá que você mantenha sua conta, mas remova alguns de seus dados e conteúdo dos servidores do Instagram. Para fazer isso, vá para a página do seu perfil e toque ou clique em "Editar perfil". Em seguida, selecione a categoria de dados que deseja excluir, como fotos, vídeos, histórias, comentários, mensagens etc. e toque ou clique em "Excluir". 0517a86e26
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